Tjap Tjoi betekent letterlijk 'gemengde groenten' in het Chinees. Daardoor is Tjap Tjoi het perfecte gerecht om jouw favoriete groenten klaar te maken! Wok de groenten niet te lang zodat ze lekker knapperig blijven en experimenteer met bijvoorbeeld broccolini, baby mais of taugé. Vaak wordt er aan dit Aziatische gerecht nog kip of tofu toegevoegd. Deze mix voor Tjap Tjoi is de perfecte basis voor dit milde Chinese gerecht.
Tip: serveer met Conimex Eiermie om het gerecht compleet te maken, zoals in dit recept .
Voedingswaarde-etiket | per 100g |
---|---|
Suiker | 1.7 g |
ENER-KJ | 480 kJ |
Zout | 0.5 g |
FIBTG | 1.2 g |
FASAT | 0.7 g |
Koolhydraten | 16 g |
Vetten | 3.5 g |
Energie | 114 kcal |
Eiwitr | 4 g |
ENER-COMBINED | 114 kcal / 480 kJ |